動得更安全! FMS運動檢測

你適合做深蹲、硬舉、肩推 ...等動作嗎?

 

透過Functional Movement Screen 【 功能性動作篩檢 】 (FMS),

FMS常見於國內外職業運動員,到一般人都可以使用,

將動作分級成 紅綠黃燈,

 

辨識什麼動作模式有受傷風險,

藉由改善活動度與動作控制來優化動作,

幫助工作、運動及日常生活。

 

巨平方 不只像一般的健身房只做紙本紀錄,

1.將結果數位化 Email 給學員

2.依據結果排定自主訓練課表 並Email

 

 

3.使用英文原廠App 並搭配中文解說

 

希望大家如FMS官方標語所說的

Move often , Move well! 

常動,動的好!

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